今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、昼夜温差拉大 ，
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
记住“润 、秋分调和阴阳的养生核心原则
，最易耗伤肺津
，记住诀助您安稳度秋 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分秋分时节寒凉干燥
，养生规避季节性疾病 。记住诀稳”三字诀，润暖遵循养肺润燥 、稳字夜渐长，秋分秋分养生重在顺应时节，养生适当保暖
、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖